健康科普[贵阳都癫痫病医院]详解：癫痫康复中的运动疗法选择

健康科普[贵阳都癫痫病医院]详解：癫痫康复中的运动疗法选择。癫痫进行康复训练，其中运动是非常重要的一项，虽然说癫痫病人不能多运动，但并不代表不能运动。
运动疗法对癫痫康复有积极作用，合理选择运动很重要。
低强度有氧运动适合多数癫痫患者，如散步，在平坦道路上每天行走 30 分钟 - 1 小时，可增强心肺功能，提高身体素质，且运动强度低，不易诱发发作。
瑜伽也是不错选择，通过各种体式和呼吸练习，能帮助患者放松身心，增强身体柔韧性和平衡能力，但要在专业教练指导下进行，避免难度较大动作。
太极拳动作缓慢、柔和，注重身体协调性和呼吸配合，患者长期练习，有助于调节神经系统功能，稳定情绪。
运动时要注意选择安全环境，避免在人员密集、路况复杂地方运动，运动前做好热身，运动后适当拉伸。