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睡觉抽搐是怎么回事

来源:贵阳颠康癫痫病医院 日期:2015-09-28

有的人会觉得是不是自己太累了,忙了一天休息的时候身体会无缘的条件反射下,就会出现抽搐,但这情况一般不会持续太久,频繁的抽搐可能是我们的身体出现了某种疾病,那么,睡觉抽搐是怎么回事?

晚上睡觉抽搐的原因,很可能是冰冷刺激。晚上睡觉没盖好被子,小腿肌肉受冰冷刺激。会痉挛得让人疼醒。肌肉连续收缩过快。猛烈运动时。全身处于慌张状态,腿部肌肉收缩过快。放松的时间太短,部分代谢产物乳酸增加,肌肉的收缩与放松难以谐和,从而惹起小腿肌肉痉挛。知道了晚上睡觉抽搐的原因要做好预防工作:

1、要留意保暖,不让局部肌肉受寒。

2、要留意补充钙和维生素D,可吃钙片,也可吃含钙丰富的食物如虾皮、、豆制品等。

3、要加强体育锻炼,锻炼时要充分做好预备活动,让身体都活动开,这时下肢的血液循环顺畅,再参加各种激烈运动或比赛,就能避免腿抽筋。

睡觉抽搐是怎么回事?,,贵州癫痫病医院专家表示,抽搐也是癫痫的一种症状,希望患者能重视,癫痫患者要节制饮食生活,养成良好的生活习惯,保持充足的睡眠,可适当从事一些轻体力劳动,但避免过度劳累。祝患者早日康复。

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